護身術や柔術の技術を学び、いざという時に自分の身を守れるようになる事で心に余裕が生まれます。

世界基準のカリキュラムに沿った約１時間のクラスに参加するだけで自然と筋力や柔軟性を獲得できます。 「体を使ったチェス」と言われるように常に頭脳を必要としながらも、全身の筋肉を使った質の高い有酸素運動により体脂肪は減少し強く引き締まった理想の体を作ることができます。 ジムなどでのトレーニングが単調に感じ続かなかった方でも、柔術は仲間と楽しみながらできるパーフェクトな運動です。

職場や学校など普段の生活では顔を合わさない人との新しい出会いがあり、マットの上では地位や職業など関係無く、純粋に同じ柔術を楽しむ仲間としての関係を築けます。

グレイシーバッハは世界に約800スクール存在し、メンバーは国内はもちろん海外の旅行先のスクールでも同じチームメンバーとして迎えられ、どこでも同じように練習を楽しむことが出来ます。

私たちが推奨するブラジリアン柔術ライフスタイルとは柔術の練習、健康的な食生活、良い人間関係の構築を指し、それらは仕事、学校、家庭などあなたの日常生活のさまざまなストレスを解消し、ライフスタイルをポジティブなものに変えるでしょう。